Bonn – Resiliente Menschen überstehen die ständig neuen Anforderungen im VUCA-Dschungel besser. Wie sich die dafür nötigen Kompetenzen gezielt fördern und trainieren lassen, beschreibt Patricia Korella in ihrem strukturierten Seminarfahrplan, der soeben im Bonner Fachverlag managerSeminare erschienen ist. Die Teilnehmenden erlernen praktische Methoden, um ihre Stressoren zu mindern, Ressourcen aufzubauen und selbstsicher Entscheidungen zu treffen.

Als Überforderung wahrgenommene Ereignisse bieten grundsätzlich die Chance zur Persönlichkeitsentwicklung und Veränderung. Wie chancenreich oder bedrohlich und emotionalisierend eine solche Situation empfunden wird, ist dabei eine höchst individuelle Frage. Daher beschäftigt sich das Seminarkonzept intensiv mit den innerlich ablaufenden Wahrnehmungs- und Bewertungsprozessen. Die zwei Trainingstage in Präsenz zuzüglich eines eintägigem Live-Online-Trainings fokussieren daher die Selbstregulation, um Aufmerksamkeit, Emotionen und Handlungen steuern, sowie Methoden, um gute und entlastende Entscheidungen zu treffen. Ergänzend bietet ein Methodenkapitel gezielt vertiefende Übungen zu den sieben Resilienzfaktoren wie Akzeptanz, Lösungsorientierung und Selbstverantwortung an.

Eigene Stressverstärker zu erkennen und zu relativieren, ist ein zentrales Thema aus dem ersten Seminartag. Wie die eigenen Glaubenssätze dazu beitragen können, auftretende Stressoren noch selbst zu verstärken, zeigt eindrücklich das Modell der „Inneren Antreiber“ aus der Transaktionsanalyse. Dazu lernen die Teilnehmenden die fünf zentralen Antreiber anhand von prägnanten „Steckbriefen“ kennen und ermitteln die für sie selbst relevanten. Anschließend balancieren sie die Spannungsfelder der Stärken und Konterstärken ihrer Antreiber über das Wertequadrat von Schulz von Thun neu aus, um zu einer Neubewertung ihrer Situation zu gelangen.

Im Schwerpunkt „Selbstregulation“ lernen die Teilnehmenden die Wechselwirkung ihrer Werte und Handlungsmotive mit den daraus entstehenden körperlichen und psychischen Reaktionen kennen. Mit einem angeleiteten Selbsttest zur Emotionskontrolle stellen die Teilnehmenden ihren IST-Zustand fest. Wie man auf Emotionen Einfluss nehmen kann, zeigt der „Hot-Button“ aus dem Methodenkoffer des Buchs. In beruflichen und privaten Situationen kann das Verhalten anderer Menschen dazu führen, dass man selbst „auf Knopfdruck“ übertrieben reagiert. Hier werden die Teilnehmenden schrittweise angeleitet, die Situation gedanklich zu verlassen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren, ihre bisherigen Bewertungen zu hinterfragen und ihre Gedanken zu verändern.

Leserinnen und Lesern stehen ergänzende Arbeitshilfen wie Visualisierungen, Selbsttests und Power-Point-Folien zum Download zur Verfügung.

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Patricia Korella: Resilienztrainings erfolgreich leiten. Der Seminarfahrplan. managerSeminare, Bonn 2024, 316 S. plus Download-Materialien, kt., ISBN 978-3-949611-12-4, 49,90 Euro oder als ebook im PDF- und ePUB-Format 44,99 Euro.

Der Bonner Weiterbildungsverlag managerSeminare ist ein auf die berufliche Qualifizierung spezialisierter Fachverlag. Sein Inhaltsangebot ist in zwei Sparten unterteilt: Die eine Sparte versorgt Führungskräfte mit aktueller Information zu Leadership und New Work – repräsentiert durch das Weiterbildungsmagazin „managerSeminare" sowie durch "Leadership Medien" mit komprimiertem Praxiswissen für Führungskräfte. Die zweite Sparte richtet sich an Weiterbildungs-Professionals mit methodisch-didaktischen sowie mit Business-Inhalten. Mit der Fachzeitschrift "Training aktuell“, dem breiten Fundus an „Trainingsmedien“ sowie der Tooldatenbank „Trainerkoffer“ werden Trainerinnen, Berater und Coachs mit handlungsrelevanten beruflichen Hilfestellungen versorgt. Darüber hinaus ist der Verlag Betreiber der Weiterbildungsplattform seminarmarkt sowie verschiedener Bildungsveranstaltungen wie etwa dem Branchenkongress „#PTT“, dem Digitalkongress „#VTT“, dem Barcamp „TrainCamp“ sowie dem Visu-Event „#CUBE".

managerSeminare Verlags GmbH
Michael Busch
Pressestelle
Endenicher Straße 41
D-53115 Bonn
Tel.: +49 (0)228 / 9 77 91-0
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https://www.managerseminare.de - Das Weiterbildungsportal
https://www.managerseminare.de/Trainerbuch - Bücher - Konzepte - Toolkits

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Geschäftsführung: Gerhard May

Bonn – Mit dem Seminarkonzept „Burnout-Prävention” von Evelin Fräntzel und Dieter Johannsen erhalten Trainerinnen und Trainer eine flexibel anpassbare Blaupause für ein Seminar, das Betroffene und Führende dafür sensibilisiert, Anzeichen von Burnout im Vorfeld wahrzunehmen und mit anerkannten Methoden zu intervenieren. Ein thematisch zugeschnittenes Bildkartenset mit Fotomotiven unterstützt die praktische Arbeit. Das gleichermaßen in Präsenz wie auch online durchführbare Seminarkonzept und das KartenSet sind im Bonner Weiterbildungsverlag managerSeminare erschienen.

Berufliche und privat verursachte Erschöpfungszustände werden meist zu spät ernstgenommen. Solchen Entwicklungen lösungsorientiert vorzubeugen, haben sich Evelin Fräntzel und Dieter Johannsen mit Ihrem wissenschaftsbasierten Trainingskonzept zur Aufgabe gemacht. Mitarbeitende, Fach- und Führungskräfte, aber auch interessierte Privatpersonen gewinnen einen tieferen Einblick in das Ursachengeflecht eines Burnout-Syndroms. Sie lernen, Selbstanalyse-Werkzeuge anzuwenden, Warnsignale früh zu erkennen und trainieren Vorsorgemaßnahmen, um ihre Ressourcen zu reaktivieren. Das in zehn Modulen à 2,5 Stunden aufgebaute Seminar vermittelt Wissen in einem ausgewogenen Verhältnis von fundierter Theorie und praktischen Übungen.

Beispiele aus den behandelten Themen: Teilnehmende lernen das Modell der inneren Antreiber an einem konkreten Fallbeispiel kennen. Im Rahmen einer Übung klären Sie mit einem Test, welche Antreiber für sie eine Rolle spielen. Sie sensibilisieren sich für die eigenen Ressourcen, belastende Überreaktionen und erfahren, wie sie wirksam gegensteuern können. In Achtsamkeitsübungen und Atemmeditationen erleben sie Entspannungsmomente. Mit dem „Expressiven Schreiben“ gewinnen sie strukturiert Abstand zu Gefühlen und belastenden Ereignissen, schauen mit erweitertem Blickwinkel auf sie zurück. Sie erkennen blockierende Glaubenssätze und Verhaltensmuster, spüren eigene Wünsche auf, um Überholtes loszulassen. Durch Zeitmanagementmethoden gestalten sie ihren Tag freier und gleichzeitig effizienter, schöpfen Mut zur Unvollkommenheit und erfahren Veränderungsprozesse als Chance.

Trainerinnen und Seminarleiter erhalten ein anwendungsfertiges, flexibel anpassbares Konzept mit allen Präsentations- und Teilnehmerunterlagen. Im Rahmen der Einzellizenz haben sie das Recht, das Training unter ihrem Namen anzubieten, Inhalte und Unterlagen frei zu nutzen sowie flexibel an ihre Erfordernisse bzw. die Bedürfnisse der Auftraggeber und Teilnehmenden anzupassen. Herzstück des Trainings sind die PowerPoint-Charts mit umfangreichen Notizen, die in der Referentenansicht über alle wesentlichen Durchführungstipps, Hintergründe und Übungshinweise informieren. Ein detaillierter Ablaufplan fasst die zentralen Infos zu den einzelnen Trainingsmodulen auf einen Blick zusammen und ermöglicht den direkten Zugriff auf die nötigen Teilnehmerunterlagen und Übungsmaterialien.

Begleitend zum Konzept wurde ein Kartenset mit 50 analogiebildenden Fotomotiven entwickelt. Die Bildmotive führen die Aufmerksamkeit des Betrachters weg von Belastungen des Alltags hin zu neuen Betrachtungsweisen der gegenwärtigen Situation. Sie helfen, neu zu bewerten, Blockaden aufzulösen und Veränderungen herbeizuführen und öffnen Zugänge zu unbewussten Ressourcen. Ein 24-seitiges Booklet zeigt Anwendungsvorschläge für den Einsatz in Coaching, Training, Therapie und Supervision.

Mehr Informationen zur Kombination aus Trainingskonzept plus Kartenset und Auszüge aus den Inhalten:
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Trainingskonzept und Bildkartensammlung sind jeweils auch einzeln erhältlich unter:
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Evelin Fräntzel, Dieter Johannsen. Burnout-Prävention – Kombi aus Seminarkonzept und KartenSet:
Burnout-Prävention. Trainingsmanual zur Vorbeugung einer chronischen Erkrankung. Trainerleitfaden, PPT-Vorlagen mit Traineranleitungen, Handouts, Übungen, Inputs, Online-Ressourcen für 10 Module á 150 Minuten.
Burnout-Prävention – Das KartenSet. 50 Bildkarten für die kreative Arbeit im Coaching, Training, in der Aus- und Weiterbildung, Therapie und Supervision. 50 Karten auf strapazierfähigem Karton (22 x 15 cm) in Metallbox.
ISBN 978-3-949611-18-6. managerSeminare. Trainingskonzept und Kartenset im Paket 418,00 EUR.

Der Bonner Weiterbildungsverlag managerSeminare ist ein auf die berufliche Qualifizierung spezialisierter Fachverlag. Sein Inhaltsangebot ist in zwei Sparten unterteilt: Die eine Sparte versorgt Führungskräfte mit aktueller Information zu Leadership und New Work – repräsentiert durch das Weiterbildungsmagazin „managerSeminare" sowie durch "Leadership Medien" mit komprimiertem Praxiswissen für Führungskräfte. Die zweite Sparte richtet sich an Weiterbildungs-Professionals mit methodisch-didaktischen sowie mit Business-Inhalten. Mit der Fachzeitschrift "Training aktuell“, dem breiten Fundus an „Trainingsmedien“ sowie der Tooldatenbank „Trainerkoffer“ werden Trainerinnen, Berater und Coachs mit handlungsrelevanten beruflichen Hilfestellungen versorgt. Darüber hinaus ist der Verlag Betreiber der Weiterbildungsplattform seminarmarkt sowie verschiedener Bildungsveranstaltungen wie etwa dem Branchenkongress „#PTT“, dem Digitalkongress „#VTT“, dem Barcamp „TrainCamp“ sowie dem Visu-Event „#CUBE".

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Unser Unternehmen arbeitet klimaneutral:

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Bonn – Das wichtigste Praxis-Know-how für Coaching und systemische Aufstellungen in ebenso konzentrierter wie handlicher Form nutzbar zu machen, ist das Anliegen der Coach- und Trainer-Ausbilderin Manuela Dollinger und ihrer Co-Autoren Cornelia Hogrefe und Dr. Elmar Willnauer. Der Name ist dabei Programm: Die PocketGuides – soeben im Bonner Weiterbildungsverlag managerSeminare erschienen – passen in jede Westentasche.

Das Format als kompakter Kartenfächer ermöglicht dem Coach oder Berater, während der unmittelbaren Arbeit mit Klienten schnell auf geeignete Interventionen zuzugreifen und flexibel auf den Prozessverlauf zu reagieren – oder sich auch einfach inspirieren zu lassen. Auf der Vorderseite einer Karte wird jeweils eine Intervention prägnant beschrieben, die Rückseite bietet vertiefende oder weiterführende Informationen zur Durchführung. Icons unterstützen den Nutzer beim schnellen Zugriff auf die Prozessphasen und Interventionsformen.

Die Gliederung der PocketGuides folgt stringent dem jeweiligen Prozessverlauf eines Coachings bzw. einer Aufstellung. So finden sich im „PocketGuide Business-Coach” von der Auftragsklärung über die Reflexion des Problems, der Klärung von Zielen und der Ressourcenaktivierung bis hin zur Erarbeitung von Lösungen und der Transfersicherung alle zentralen Basis-Interventionen für das Bearbeiten des Klientenanliegens. Der „PocketGuide Business-Aufsteller“ führt nach einem kompakten Überblick über die Theorie der Aufstellungsarbeit den Nutzer durch die Phasen Vorgespräch und Finden der Aufstellungs-Elemente über das eigentliche Aufstellen und Befragen der Repräsentanten hin zur Prozessarbeit des Anliegen-Gebers, die schließlich in ein Lösungsbild und den Aufstellungs-Abschluss mündet. Beide PocketGuides schließen mit einem „Notfall-Set”, das dem Nutzer Tipps und Interventionen für unvorhergesehene Ereignisse und Krisensituationen an die Hand gibt.

Vor allem systemisch-konstruktivistisch arbeitenden Coachs und Beratern steht mit dem PocketGuide ein mobiles und allzeit einsetzbares Arbeitswerkzeug zur Verfügung – als Ideengeber, Inspirationsquelle oder „wenn es einfach mal hakt”.

Nähere Informationen zu den beiden PocketGuides und Leseproben:
http://www.managerseminare.de/tb/tb-10468
http://www.managerseminare.de/tb/tb-10469
Hochauflösende Buchcover-Dateien:
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Manuela Dollinger, Cornelia Hogrefe. PocketGuide Business-Coach. managerSeminare, Bonn 2013, Kartenfächer, 90 Blatt, 180 S., ISBN 978-3-941965-61-4, 29,90 Euro

Manuela Dollinger, Elmar Willnauer. PocketGuide Business-Aufsteller. managerSeminare, Bonn 2013, Kartenfächer, 90 Blatt, 180 S., ISBN 978-3-941965-62-1, 29,90 Euro

PocketGuide Doppelpack. Coach und Aufsteller. managerSeminare, Bonn 2013, 2 Kartenfächer mit 90 Blatt, 360 S., ISBN 978-3-941965-63-8, 49,90 Euro

Über managerSeminare:
Die managerSeminare Verlags GmbH ist ein auf die Qualifizierung von  Mitarbeitern, Führungskräften und Weiterbildnern spezialisierter Fachverlag. Neben Fachliteratur zur Trainerqualifizierung bringt der Bonner Verlag das derzeit auflagenstärkste Weiterbildungsmagazin „managerSeminare“ sowie die Zeitschrift für Trainer, Berater und Coachs „Training aktuell“ heraus und ist Träger der Datenbanken www.WeiterbildungsProfis.de, www.seminarmarkt.de und www.miceguide.com. Darüber hinaus ist die managerSeminare Verlags GmbH Veranstalter des Branchenkongresses „Petersberger Trainertage“, der einmal jährlich im Steigenberger Grandhotel Petersberg in Königwinter bei Bonn stattfindet.

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